Change Location × Valladolid, Spain

    Recent Locations

      3ª Práctica de Mindfulness in Valladolid


      • 3ª Práctica de Mindfulness Photo #1
      1 of 1
      September 27, 2019

      Friday   5:00 PM (on various days)

      Plaza del Salvador 7
      Valladolid, Spain

      Performers:
      • No Performers Listed
      EVENT DETAILS
      3ª Práctica de Mindfulness

      Práctica de Mindfulness 8 semanas. Sesión informativa gratuita el 27 de septiembre de 2019. Aprende todo lo necesario para entender esta práctica milenaria y forma de vida, que permite vivir más plenamente, al tiempo que alivia el sufrimiento que producen la ansiedad, el estrés, la depresión o el dolor crónico entre otros. Mindfulness no es una técnica es una forma diferente de afrontar la vida, sintiendo lo que sucede en cada instante, instante tras instante, independientemente de que sea positivo o negativo. Paradójicamente cuando nos entrenamos en la observación de nuestros pensamientos, emociones y sentimientos, mejora nuestro estado anímico y con él nuestra percepción de bienestar, viviendo los acontecimientos que se presentan de una forma más positiva y feliz. Conocerás como funciona nuestra mente, porque se generan los pensamientos recurrentes y quedamos atrapados por los estados emocionales, generandose sentimientos que nos hacen sufrir. Aprenderás a observar todos estos procesos, gestionando emociones y sentimientos, para vivirlos de forma más plena, encontrando la paz buscada en ti mismo y disfrutando de la vida, en definitiva a ser más feliz.

      Categories: Health & Wellness

      This event repeats on various days: Oct 18, Oct 25, Nov 1

      Event details may change at any time, always check with the event organizer when planning to attend this event or purchase tickets.