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      Yoga para Todos| Aulas Online e Presenciais in Lisbon


      • Yoga para Todos| Aulas Online e Presenciais Photo #1
      1 of 1
      September 1, 2020 - December 30, 2020

       

      Lisbon, Lisboa

      Performers:
      • No Performers Listed
      EVENT DETAILS
      Yoga para Todos| Aulas Online e Presenciais

      Promotor

      Fundação OrienteSinopse

      Com Alexandra Prazeres e Amândio Figueiredo

      Os dias desafiantes que vivemos levam-nos a procurar formas alternativas de continuar activos e ligados uns com os outros. Esta pode ser também uma oportunidade para dedicar mais tempo a nós mesmos e ao nosso crescimento enquanto indivíduos.
      O Yoga é uma prática que muito tem para nos oferecer, pois promove o equilíbrio e o o auto-conhecimento.

      A palavra Yoga deriva da raiz sânscrita, yuj que significa ´atrelar, unir, juntar´., Podemos simplificar dizendo que o yoga é a união do corpo com a mente e da mente com a alma. Fundamentalmente, o yoga é uma prática que tem como objectivo o conhecimento do nosso próprio corpo, mente, espírito e energias que actuam sobre eles, ou seja o desenvolvimento integral do ser. O yoga é sobre tudo a integração e o sentimento de profunda união do indivíduo com tudo o que o rodeia e valoriza o indivíduo como um todo unificado e harmonizado dentro do processo natural da vida. Consiste numa atitude e prática baseadas na experiência e não na crença.

      É através de uma série de posturas (âsanas) - e de fases estáticas das mesmas -, técnicas de respiração (prânâyâma), e meditação que o praticante aumenta a sua resistência, a sua flexibilidade, aumenta a concentração do corpo e da mente.

      Na visão do yoga o corpo deve estar bem trabalhado servindo de base para as outras etapas (angas) da via do yoga e as âsanas devem ser praticadas de uma forma estável (sthira) e cómoda (sukham) com consciência e foco nos objectivos do Hatha yoga, respeitando os limites do corpo e alcançando o relaxamento.
      Na prática de Yoga integrada nas aulas regulares do Museu do Oriente visamos entender e descobrir o que é o Yoga para cada um de nós em cada momento da vida e também viajarmos no nosso interior em busca daquilo que está em nós. Respiramos ampla e profundamente, indo muito além dos desafios que as posturas nos colocam, respeitamos o silêncio para escutar o corpo e apaziguar a mente, transformando o esforço em presença estável e confortável.

      Alexandra Prazeres, licenciada pela Universidade de Essex, inicia a prática de Yoga em Londres em 1992 com a prática de Iyengar Yoga. Professora de Yoga formada pela Federação Portuguesa de Yoga. Tem o curso de Yoga para Grávidas da Birthlight e de Yoga para Crianças da R.Y.E.
      Atualmente complementa a prática de Yoga com o estudo da Psicologia transpessoal e da Astrologia, sendo formada em Técnicas de Psicologia Transpessoal pela Almasoma Instituto de Transpessoal e em Astrologia pelo Quiron.

      Amândio Figueiredo inicia a prática de Yoga nos anos 60, junto com outras artes e práticas orientais. Membro fundador da Associação Europeia de Ayurveda (EuAA), e seu membro efectivo. Membro fundador e dirigente de várias instituições Ayurveda e Yoga em Portugal e no estrangeiro. Orienta e ensina Cursos de Ayurveda e Yogaterapia em Instituições de Ensino e/ou Associações afins. Professor de Yoga no Curso de Formação de Professores da Federação Português Yoga-UP. Director do Departamento de Ayurveda e Yogaterapia (DAYT) da Federação Portuguesa de Yoga-UP. Exerce consultas e prática clínica de Ayurveda e Yogaterapia em vários locais de saúde. É Palestrante convidado para vários Seminários, Workshops e Encontros em Portugal e no mundo.

      Em colaboração com a Federação Portuguesa de Yoga.Horário de Funcionamento

      Com Alexandra Prazeres

      Aulas Yoga ONLINE
      Sábado das 10.30 às 11.30

      Yoga Nidra ao Final da Tarde, aulas ONLINE
      Terças das 18:30 às 19:30

      Com Amândio Figueiredo

      Segunda e Quartas das 11.30 às 12.30 - aulas ONLINE
      Segunda e Quartas das 13.00 às 14.00 - aulas PRESENCIAIS

      Participantes mín. 5, máx. 12Informações Adicionais

      Uma vez que se prevê que esta atividade possa decorrer simultaneamente de modo online e presencial, pedimos que nos indique, no campo atividade pretendida nos dados de inscrição, de que forma pretende participar,

      Serviço Educativo
      Tel. 213 585 299
      E-mail: servico.educativo@foriente.ptPreços

      Aula Avulso – 10€ /participante

       

      Yoga Sábado – 20€/mês/participante

      Yoga Nidra – 20€/mês/participante

      Yoga Sábado + Yoga Nidra – 30€/mês/participante

       

      Yoga Semana – 1x/semana – 20€/ mês/participante

      Yoga Semana – 2x/semana – 35€/mês/participante

      Categories: Health & Wellness | Outdoors & Recreation

      Event details may change at any time, always check with the event organizer when planning to attend this event or purchase tickets.