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      Ser Vegano/Vegetariano com Saúde| Workshop Presencial e online in Lisbon


      • Ser Vegano/Vegetariano com Saúde| Workshop Presencial e online Photo #1
      1 of 1
      September 24, 2020

       

      Lisbon, Lisboa

      Performers:
      • No Performers Listed
      EVENT DETAILS
      Ser Vegano/Vegetariano com Saúde| Workshop Presencial e online

      Promotor

      Fundação OrienteBreve Introdução

      Com Filipa Silva*

      A prática do vegetarianismo, anteriormente associada a práticas espirituais adotada por monges budistas e por outras religiões do mundo, começa a ser cada vez mais reconhecida como uma dieta saudável, que ajuda a reduzir problemas cardiovasculares, doenças oncológicas, obesidade, hipertensão ou diabetes e pré-diabetes, refletindo-se num aumento da longevidade e bem-estar do ser humano.

      No Japão houve uma prática essencialmente vegetariana durante cerca de 1200 anos, em que o consumo de carne era proibido e o peixe apenas consumido em ocasiões muito especiais, estando este país na lista dos países com a maior esperança média de vida. Para além disso, uma dieta vegana/vegetariana é mais económica comparativa com outras dietas.

      Neste workshop usaremos os conhecimentos orientais para falar dos alimentos essenciais a uma dieta vegetariana saudável e à formas de os relacionar, adaptando esses conhecimentos ao ocidente e à atualidade/ciência moderna. Falaremos também da forma como a alimentação deve ser ajustada às estações do ano e ao meio envolvente, por forma a sermos mais saudáveis e também mais sustentáveis, respeitando o nosso meio interno e o meio que nos rodeia.

      Inscrições até 15 outubro.

      *Filipa Silva é formada em Macrobiótica, Saúde e Auto-transformação (2012/15) e com especialização em Aconselhamento e Comunicação (2015), pelo Instituto Macrobiótico de Portugal, onde colaborou e foi assistente desde 2015. É licenciada em Matemática Aplicada à Economia e Gestão (1997/2001) e mestre em Econometria Aplicada e Previsão (2003/2005), pelo ISEG da Universidade de Lisboa.Horário de Funcionamento

      Quinta-feira 19.00 às 20.00
      Participantes na sessão presencial: mín. 5, máx. 10
      Público-alvo: Pais e filhos adolescentes (+15 anos); Professores; EducadoresInformações Adicionais

      Serviço Educativo
      Tel. 213 585 299
      E-mail: servico.educativo@foriente.ptPreços


      Entrada - 22€

      Categories: Other & Miscellaneous

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